Ti mostro in cosa posso aiutarti, seguimi.
Scopri il Metodo R1goni
Il Metodo R1goni è una metodologia di allenamento unica in quanto si basa su 1 allenamento a settimana. Nel corso degli anni ho visto che molte persone hanno essenzialmente vari problemi principali per cui non si allenano costantemente.
“ Francesco io ho già provato a fare “movimento”, ma non ho tempo “.
“ Francesco io vado già a camminare quindi movimento ne faccio”.
“ Francesco io mangio bene e prendo integratori corretti, il movimento quando posso”.
Mi spiace ma se ti sono balzate in testa queste frasi credimi siamo ben lontani dal tuo benessere.
Non è colpa tua, non siamo ancora tutti preparati all’idea che il movimento corretto è una risorsa di
valore inestimabile.
Niente scorciatoie, niente trucchetti, niente soluzioni facili come fanno molti altri. Il mio metodo
richiede costanza ma la ricompensa è immensa.
“ Eh Francesco lo so, ma sai ci vuole tempo e io ne ho veramente poco.. fare molti allenamenti
a settimana mi è impossibile ”
Questa è la frase comune che sentivo dire a molte persone prima di rivolgersi a me, ora invece hanno raggiunto il loro obbiettivo di stare bene. Se anche tu ti rispecchi in queste parole questo percorso fa per te! Lascia che ti mostri il mio metodo diverso da qualunque altro.
Per saperne di più:
Whw Project – Allenamento con elastici a casa per donne
Whw Project è l’allenamento con elastici definitivo per l’allenamento per le donne da fare a casa.
Un progetto studiato e dedicato unicamente all’allenamento al femminile da eseguire a casa.
Per saperne di più:
Progetto Sgonfia Gambe – Esercizi circolazione gambe
Sono fermamente convinto che la soluzione alla base di alcuni problemi sia il movimento.
Nella mia esperienza la sensazione di gonfiore e di pesantezza alle gambe è un problema rilevante per le donne. Mi sono chiesto come mai ne soffrissero anche quelle donne che si muovevano e avevano un buon stile di vita.
Grazie alla fisiologia e all’esperienza ho cercato di dare un metodo che fosse alla portata di tutti, in due parole semplice ed efficace.
10 semplici esercizi di circolazione gambe per togliere gonfiore e pesantezza.
Per Saperne di più:
Follia è fare le stesse cose ogni giorno e pretendere risultati diversi.