“Ciao Francesco! Sì ti chiamavo per chiederti delle informazioni. Ti faccio prima delle premesse: un anno fa ho avuto un bambino non ho più avuto il tempo per nulla. E’ da un po’ di tempo che ho l’idea di rimettermi in attività per me stessa ma sai con il bimbo è davvero difficile trovare il tempo. Tu fai anche allenamenti da fare a casa? Perchè di andare in palestra neanche a parlarne. Non sono sovrappeso, vorrei soltanto tenermi in forma e magari diminuire un po’ interno coscia..”

‘ Ciao Irene! Guarda ho qualcosa che potrebbe fare al caso tuo.. è da tempo che ci lavoro sopra, è un progetto particolare riservato alle donne impegnate(ne conoscete qualcuna non impegnata?!?) e si divide in 6 fasi, da fare a casa e ogni posto va benissimo! E’ un progetto di allenamento composto in 6 fasi in grado di rimetterti in forma e darti quello che vuoi, è molto versatile e l’ho già sperimentato con molte clienti con ampli consensi. Avrai bisogno solo della tua forza di volontà, degli elastici, un tappetino, una fitball.’

“Ok Francesco sono molto curiosa, però sai io non ho mai fatto niente.. è molto complicato e faticoso?”

‘ No guarda il progetto è stato sviluppato per partire in modo graduale e darti in ogni step ciò di cui hai bisogno, si parte in maniera graduale per arrivare a fare programmi di allenamento che all’inizio non avresti mai pensato, garantito. Per il discorso se è complicato.. no affatto!! I programmi di allenamento sono curati nel dettaglio, studiati e programmati con scrupolo. Per ogni scheda avrai la video spiegazione della scheda, per ogni esercizio avrai un video tutorial che ti dice esattamente come fare l’esercizio come se fossi lì con te presente, vedrai che ti conquisterà. Poi per qualsiasi esigenza avrai sempre il mio supporto”

“Fantastico!! Fa proprio al caso mio, quando iniziamo?”

Questa non è una storia inventata, ma è la storia di Irene di cui trovi la testimonianza poco sotto. Irene adesso attualmente è alla quarta fase ed è una autentica macchina da guerra come dico io haha.

Da ogni parte del web leggi che per rimetterti in forma devi andare in palestra, devi fare allenamenti estenuanti e devi muoverti molto! E hanno ragione, ma è una scelta che molte donne non possono fare. Perchè? Io ce l’ho a casa la risposta, sono papà e marito. Le donne non hanno tempo o ne hanno poco, da uomo credimi non lo capivo ma quando ho cominciato a vedere e capire la vostra giornata ho constatato che non è una scusa, il tempo veramente spesso non ce l’avete.

Così mi sono chiesto:” Francesco queste super donne possibile che non possano allenarsi pure loro?Possibile non trovare una soluzione?”

Per esperienza nei colloqui posso dire che la storia che alle donne non piace l’attività fisica è una balla colossale. Alle donne piace fare attività, alle donne piace tenersi in forma per se stesse e per chi gli sta attorno.

I desideri che hanno in comune le donne sono(metteteli nel vostro ordine) :1) fare qualcosa di concreto avendo poco tempo a disposizione 2) essere sicura di fare le cose per bene 3) fare qualcosa che non sia noioso 4)voler un risultato( estetico ma soprattutto voglio sentirmi bene in me stessa!!)

Così mi sono messo a tavolino e ho creato il WHW Project Women Home Workout, l’allenamento per sole donne da eseguire a casa.

Lascia che ti presenti di cosa si tratta: